생활

우울증 자가진단 테스트란? 우울증 자가진단 테스트는 정신건강의학과 전문의가 사용하는 평가 척도를 바탕으로 본인의 정신적 상태를 스스로 점검해볼 수 있는 간단한 검사입니다. 온라인으로 무료로 제공되는 경우가 많고, 객관적인 판단은 어렵지만, 현재 기분 상태나 우울 정도를 가늠해보는 데 도움이 됩니다. 대표적인 검사로는 다음과 같은 척도가 있습니다. 대표적인 우울증 자가진단 사이트 1. 국가트라우마센터 – 마음건강 자가검진 2. 정신건강정보포털 … 더 읽기

1. 러브버그란 무엇인가요? 러브 버그 퇴치방법을 알기 전에 러브버그(Lovebug)는 학명 Plecia nearctica로, 주로 미국 남부나 습한 지역에서 많이 나타나지만, 최근 한국에서도 비슷한 환경 조건(장마철, 고온다습한 날씨)에 따라 발견되는 사례가 늘고 있습니다.이 벌레는 검은 몸통과 붉은 머리를 가지고 있으며, 두 마리가 짝짓기한 채로 날아다녀 ‘러브버그’라는 이름이 붙었습니다. 1년에 두 번 대량 발생하는 경우가 많고, 창문, 벽, … 더 읽기

태풍이 생기는 이유는 지구의 기후 시스템과 바다, 대기, 태양 에너지의 상호작용에 있습니다. 태풍은 단순히 강한 비바람이 아니라, 지구의 열에너지를 순환시키고 기후 균형을 맞추는 중요한 자연현상입니다. 아래에서는 태풍이 어떻게, 왜 생기는지 과학적으로 쉽고 체계적으로 설명합니다. 1. 태풍이란 무엇인가? 태풍은 북서태평양에서 발생하는 강력한 열대저기압입니다. 우리나라에서는 ‘태풍’, 미국에서는 ‘허리케인’, 인도양에서는 ‘사이클론’이라고 부르지만, 모두 본질적으로 같은 현상입니다.태풍은 중심 기압이 … 더 읽기

전세와 월세는 우리나라 주거문화에서 가장 대표적인 임대차 형태입니다. 두 방식 모두 집을 소유하지 않은 사람이 일정 기간 동안 집을 빌려 사는 계약이지만, 자금 운용 방식과 주거비 부담, 생활 안정성, 자산 관리 등에서 큰 차이가 있습니다. 아래에서는 전세와 월세의 개념, 구조, 장단점, 선택 시 고려사항까지 알기 쉽게 상세히 설명합니다. 1. 전세와 월세의 기본 개념 전세란? 전세는 … 더 읽기

1. 염색 전 준비 단계 1) 두피와 모발 상태 점검 2) 모발 영양 관리 3) 준비물 점검 2. 염색약 선택과 준비 1) 컬러 선택 2) 염색약 준비 및 데우기 3. 염색 도포와 방치 1) 도포 전 준비 2) 도포 순서와 방법 3) 방치 시간 지키기 4. 헹굼과 마무리 관리 1) 헹굼 2) 트리트먼트·팩 3) 건조 … 더 읽기